Chapitre 1. En regardant travailler les autres. p.7.-- Chapitre 2. La préparation du travail. p. 33. Chapitre 3. L'effort profond. p.47.-- Chapitre 4. Le monstre et son repos. p.61.-- Chapitre 5. La mise en ordre de nos pensées. p.77.-- Chapitre 6. La lecture comme enrichissement de soi. p.95.-- Chapitre 7. Germes et résidus. p.111.-- Chapitre 8. Fiches, notes et cours. p.127.-- Chapitre 9. L'écriture et le style. p.145.-- Chapitre 10. Le travail dans l'état de fatigue et de souffrance. p.163.-- Chapitre 11. Extraist dúne lettre a un jeune homme de ce temps. p.179