Antecedentes: el insomnio es un trastorno muy prevalente en la población general y en la práctica clínica.Aunque el tratamiento farmacológico es la opción más generalizada, el tratamiento psicológico parece tener efectos más duraderos. El principal objetivo de este meta-análisis fue evaluar el grupo de tratamiento cognitivo-conductual de terapia para el insomnio. Método: una búsqueda sistemática de ensayos clínicos de terapia cognitivo-conductual en PubMed, PsycINFO, PsycARTICLES, Scielo, WOK, Cochrane, Scopus y Embase. 153 artículos fueron revisados, de los cuales 9 se reunieron los criterios de inclusión para el metaanálisis. Sumando los datos de los 9 ensayos, con un total de 699 personas completaron la fase posterior a la prueba. Resultados: después de terminar la terapia cognitivo-conductual, mejoras significativas en cuanto insomnio se encuentran de acuerdo con el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburg y el Índice de Severidad del Insomnio, la latencia del sueño, el despertar después de la aparición del sueño y la eficiencia del sueño. No hubo mejoras significativas en el tiempo total de sueño. Conclusiones: los resultados de los estudios experimentales sobre la terapia cognitivo-conductual como tratamiento para el insomnio sugieren claramente un impacto positivo sobre los síntomas, según la evaluación con las dos escalas validadas y diarios de sueño.
